Nuken fra Åsen

Date:

29.09.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:00h

Distance:

8.0km

Rakk en kjapp ettermiddagstur i det fine høstværet. Siden tiden var knapp endte jeg opp med å kjøre opp til Åsen (bom 40,-) ovenfor Eggjum. Fikk dermed tjent en god del høydemeter og kunne starte turen helt oppe på 660 moh. Nesten litt juks, men et fint utgangspunkt for å kunne jogge lett og slakt på stier uten å måtte løpe mye oppover først. Fulgte fin og merket sti til Nuken (3 km). Etter et par kilometer kom jeg opp på snaufjellet. Fantastiske farger her oppe nå! Kom meg omsider opp til postkassa på Nuken. Tok en liten pause her og skrev meg inn i boka før jeg returnerte med en ekstra sløyfe om Halsavatnet og Uglåsen. Vanskelig å finne stien til Uglåsen, men videre sørover mot Elvagjengsåsen var den god og tydelig. Siste biten gikk på vei med en avsluttende bakke opp >>>

Klatretur med Lurkarlaget

Date:

26.09.2015

Characteristic:

Alpine climbing

Klatretur med 20 stk fra Lurkarlaget. Kjørte fra Sogndal kl. 09.00 lørdag til Beachen. Fikk klatret en del her. Jobbet litt med Ny tid (8-), men var ikke sterk nok til å gå det i ett i dag. Får trene mer pump... Overnattet i hytta mi på Bøasætra. Hyggelig kveld med linsesuppe til middag. Søndag ble det utvask før vi reiste til Sagefloten ved Breimsvatnet der vi klatret til utpå ettermiddagen før hjemreise til saftbygdi. Takk for en trivelig tur! :)

Springetur over Kammen

Date:

25.09.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:45h

Distance:

13.0km

Ble en ettermiddagsjogg på en plass jeg ikke hadde vært på før. Parkerte i bakkene opp mot Kvam gård. Herfra jogget jeg opp grusveien/traktorveien til Øygarden. Videre tok jeg 3x1 min raske drag opp mot toppen av Kammen. Merket godt at det er lenge siden jeg har vært oppe i anaerob sone, så jeg ble nesten kvalm. Gjør godt etterpå.. Fin utsikt nordover fra Kammen. Toppen ligger et steinkast unna veien som går over der. Videre fulgte jeg veien ned til Imesdal der det forøvrig går en sti videre mot Ølnesstølen. Må få sprunget Barsnesfjorden rundt en gang.. I dag ble det bare å følge veien ned til England og Ølnes før den kjipe asfaltetappen tilbake til bilen langsmed fjorden.

"Fritt liv" i Kjøsnesfjorden

Date:

21.09.2015

Characteristic:

Alpine climbing

Duration:

7:00h

Tilbake igjen i Sogndal etter Peakbook Summit på Leirvassbu fortsatte godværet å regjere på Vestlandet. Jeg og Kristoffer var gira på klatring i Kjøsnesfjorden og satte oss i bilen sammen med Daniel og Øyvind. Vi tenkte å prøve på den nye ruta "Fritt liv" (6 taul, 5+). Risset på slutten skulle visstnok være nydelig. Daniel og Øyvind dro på klassikeren Silkebrisen. Mer info her: http://heihaaklatring.blogspot.no/2015/09/fritt-liv-5.html Vi ble dessverre overrasket over særdeles våte sva da vi kom ut av Fjærlandstunnelen. At det er sol og god stemning i Sogndal betyr IKKE at det samme gjelder for Kjøsnesfjorden... Likevel var vi gira på å klatre og ga det et forsøk til tross. Parkerte ved rasteplassen på høyre side etter tunnelen og ruslet langs med skredvollen som ligger på høyre side av veien noen hundre meter før >>>

Semelholstraversen

Date:

20.09.2015

Characteristic:

Alpine climbing

Duration:

9:30h

Distance:

18.1km

Siste dagen på Peakbook Summit på Leirvassbu var det endelig spådd godvær. Med nysnø på toppene skulle jeg guide en av Midt-Jotunheimens heftigste ryggtraverser, nemlig Semelholstraversen. Jeg har gode minner fra denne turen etter jeg og Bjørn-Even gikk der i 2009. Husker det som en spennende tur og stor mestringsfølelse i ettertid. Litt før kl. 09.00 var det avreise fra Leirvassbu. Med meg på tur var Audun, Geir Arne, Roger og Øyvind. En flott gjeng med mye fjellerfaring fra tidligere blant de høye tinder. Vi var spent på hvor lang tid vi kom til å bruke med tanke på dagens forhold, men vi håpet å klare det på under 10 timer. Innmarsjen gikk greit gjennom Kyrkjeglupen og videre inn mot Semelholstjønne. Vi lå rett bak en gjeng som skulle gå Urdadalstraversen. Praten gikk >>>

Storebjørn

Date:

19.09.2015

Characteristic:

Alpine trip

Duration:

7:00h

Distance:

13.5km

Lørdag på Peakbook Summit på Leirvassbu skulle jeg føre en tur til Storebjørn. Vi var en gjeng på 11 inkludert meg selv. Været var skiftende, og det så ut til å komme snø på toppene. Siden det er isbre store deler av turen til Storebjørn ville i så fall nysnøen være mindre til plage for oss i forhold til de som gikk i steinur denne dagen. Avreise kl. 09.00 fra Leirvassbu. Vi kjørte i biler ned til Storflye hvor vi parkerte i en veilomme og startet turen. Vi slet litt med å finne stien siden dette er første gangen jeg bestiger toppen fra Leirdalen. Etter en litt kronglete elvekryssing fant vi omsider stien, og dermed gikk ferden uproblematisk videre inn i Tverrbytnede. Fra Tverrbytnede blir stien noe mer utydelig, men i grunn er det ikke så farlig å gå utenom det som er merket. >>>

Store Rauddalstinden

Date:

18.09.2015

Characteristic:

Hillwalk

Duration:

9:00h

Distance:

26.0km

Årets Peakbook Summit på Leirvassbu er i full gang, og som i fjor er det like kjekt å møte fjellglade mennesker på samme plass. Noen kjente og noen mindre kjente, noen nerdete og noen mindre nerdete… Fredag er første turdag, og jeg hadde ansvar for å ta med en gjeng på 14 til Store Rauddalstinden. Dette er en av de få toppene over 2000 meter som jeg tidligere har vært på uten å ha noen form for utsikt, så jeg krysset fingrene for at det ville bli fint vær denne gangen. Starten gikk fra hytta kl. 09.00 og været var oppløftende i forhold til værmeldinga. Tross skyer på toppene var det i alle fall fravær av nedbør. Gjengen marsjet i vei nedover anleggsveien i Gravdalen, og etter 4,5 km med trasking valgte vi å krysse Storutla like før vi gikk over en bro. Ved å hjelpe hverandre >>>

Fuglesteg med HiSF

Date:

16.09.2015

Characteristic:

Hike

Overnattingstur til den fagre gården Fuglesteg i Luster med skolen. Tema for turen var lederskapsstiler og veiledning i friluftsliv. I tillegg ble det også tid til sosiale aktiviteter på kvelden. Fulgte delvis kjerrevei og sti fra Fortun og opp til gården, noe som tok rundt 1,5 timer. DNT har tatt over nybygget etter brannen for noen år tilbake og innredet dette fint til slik at man kan overnatte der. Rakk også en joggetur på den noe mindre stien opp til stølen i Heimdalen. Takk for en hyggelig tur! :)

Trollheimen Fjellmaraton

Date:

13.09.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

5:02h

Distance:

43.7km

Ble invitert av Dynafit/7 Blåner til å delta på årets Trollheimen Fjellmaraton http://enern.com/trollheimen-fjellmaraton/ Det er første år løpet arrangeres og løypa går fra Gjevilvasshytta, på sti over flere høydedrag og med avslutning i Oppdal sentrum. En fantastisk løype i snilt og variert terreng med fantastisk fin natur! Stort sett langs sti og noe utenfor sti. Åpnet relativt rolig og prøvde å fordele kreftene utover løpet. Med altfor dårlig treningsgrunnlag med lite løping i sommer hadde jeg lave forventninger på forhånd. Overrasket meg selv med å klare å holde koken hele veien. Ble en del gåing i motbakkene, men jeg var ikke den eneste. Slet en del med kramper i hofte-, lår og leggmuskel på slutten, men det var bare å bite tenna sammen. Motvind preget hele løpet med opptil 15 m/s i kastene. Avslutningen >>>

Løpetur i Oppdal

Date:

12.09.2015

Characteristic:

Jogging

Distance:

8.0km