Linken
- Date:
- 11.08.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Distance:
- 4.0km
Treningstur til Linken. Opp og ned via stien fra Fanaflaten - 1.97 km til toppen.
Sierra Helada - treningstur og rekordforsøk
- Date:
- 04.08.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Duration:
- 26:31h
- Distance:
- 2.4km
Fast treningstur mens i Albir. Start fra porten ved huset og til topps på Sierra Helada. Endemondo viser toppen er 421 moh, mens kart viser 435 moh. Brukte Endomondo for første gang for å logge turen. Mener jeg har lagt på 26 min som rekord fra før. Litt betent i øvre luftveier siste dager, så spent på hvordan det skulle gå. Sov litt for lenge i morges, litt stiv i ryggen etter for mange timer i sengen - klokka viste ca halv ti. Allerede blitt godt varmt ute.
Gutset på fra start også denne gang. Løp opp i skogen til det ble bratt, derfra lange klyv oppover. Løp på de flatere partiene. Tung i brystet siste delen, og kjente jeg var stiv i korsryggen/bekken på slutten. Stoppet klokken på 26.52. Kunne ikke klart raskere i dag, og har heller aldri tatt meg så mye ut før. Mener jeg >>>
Penyal d´Ifach (Calpefjellet)
- Date:
- 02.08.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
Familietur til Ifach fjellet. Et landemerke på Costa Blanca kysten og en topp jeg har sett bort på siden jeg kom til Albir for 14 år siden. Så var ikke en dag for tidlig til å ta denne turen.
Startet fra parkeringsplassen ved foten av fjellet i Calpe. Herfra går turen på fin vei første hundre metere, så over på steinlagt sti frem til tunnellen i fjellet. En tunnell som ble hugget ut i 1918. Herfra går turen på sti og glatt stein helt til toppen. Turen bør ikke gåes med sandaler. I partier er det hengt opp tau for ekstra sikring. Det er ingen spesielt eksponert tur, men glatt fjell og skråninger må forseres.
Klippen er omgitt av fin natur, med en rik flora hele veien opp. Fin utsikt under hele turen. Oppe på toppen er utsikt langs hele kysten.
Pla de la Casa
- Date:
- 28.07.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Duration:
- 7:00h
En fin rundtur med Pla de la Casa som hovedmål. Tur sammen med Per, Peder og Mads. Turen ble underveis utvidet til å få med oss flotte steinformasjoner (les Agulles) og Penyeta de les Creus(1335) og L´Heura(1351).
Turen startet fra sør. Parkerte bilen i skarp ve sving ca 3 km etter Confrides. Turen starter noen hun dre meter på grusete bilvei, så over på sti. Stien går bratt oppover ca 300 høydemetere, og ender opp i skaret til ve på bildet.
Så over på vei igjen og vi ser høyeste toppen og første mål for turen. Her står skilt merket Pla de la Casa. Stien går da bratt oppover igjen.
Oppe på toppen av L´Aspre de Puig 1378 moh er terrenget flatt og vi får god utsikt nordover. Her er terrenget annerledes enn mot kysten, mye flatere og tørrere. Videre opp mot selve hovedtoppen >>>
Sierra Helada, Albir - Benidorm
- Date:
- 22.07.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Distance:
- 2.4km
Tradisjonsrik tur fra huset i Albir og til stranden i Benidorm via Sierra Helada. Denne gang med Harald, Sindre og Mads.
Turen til topps 435 moh gikk i fint tempo, og hardingene som er vandt med motbakker klarte også denne fint.
Videre gikk turen langs kanten på fjellet, Middelhavet 400 ned til venstre, Alfaz del Pi og høye fjell på kysten av Costa Blanca kunne sees til høyre. Lengst der fremme - målet - Benidorm. Vi brukte estimert tid - 3 timer.
Sierra Helada - treningstur
- Date:
- 20.07.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Distance:
- 2.4km
Treningstur. Tok meg ut så godt jeg kunne.
Sierra Helada - treningstur
- Date:
- 18.07.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Distance:
- 2.4km
Treningstur med Mads. Kjet å ha med odelsguten på tur. Godt å komme seg opp om morgenen å få svettet litt han også :-) Vi avsluttet med å løpe ned til stranden for et bad før vi jobbet hjem igjen.
Sierra Helada - treningstur
- Date:
- 16.07.2014
- Characteristic:
- Hillwalk
- Distance:
- 2.4km
Første treningstur denne gangen, Skal prøve å få meg endel turer denne ferien. Turene starter fra huset vårt i Albir. Først ca 5-6 minutter med jogging på asfalt til parkeringsplassen hvor man enten går stien ut til fyret, eller stien opp til fjellet til Sierra Helada.
Advertisement
