Bakkeløp til Jordstøyp (17.04.2016)
Written by RolFoto (Rune Olsen)
Start point | Jordstøyp parkering (85m) |
---|---|
Endpoint | Samme (85m) |
Characteristic | Jogging |
Duration | 0h 37min |
Distance | 4.0km |
Vertical meters | 237m |
GPS |
Ascents | Jordstøyp (319m) | 17.04.2016 |
---|
Noget sein kveld igår, dermed sein oppvåkning. Lang reisetur ble derfor utelukket. Uansett, som dagstur liker jeg best nærtur. Kjente det litt i beina etter åsraidet på sykkel og til fots igår.
Dermed falt valget på løpetur. Hadde også lyst til å plukke en passende topp på veien. Etterhvert falt valget på Jordstøyp. Bratt og med sti helt opp, da slipper man ihvertfall navigering underveis. Parkerte på parkeringsområde ved Skjærsjø, ca 85 moh i sol og overskya. Tok på sekk med ca 2l vann i drikkesystemet samt litt utstyr som nøkler, lommebok og annet småtteri (ingen kamera idag!) og strammet bra til.
Startet tidtaking og GPS ved bommen. Tok det relativt rolig i de første slake motbakkene på grusveien, for så å øke farta opp mot sti og videre innover til myrkryssinga. Her var det mye vann, så måtte ta en liten unnamanøvrering. Tapte litt tid men iikke mye. Fortsatte i godt tempo videre inn til brattbakkene. Her var det bare å gå oppover så raskt som mulig. Rant også mye vann i stien og glatt enkelte steder. Ingen store muligheter for å hente seg inn oppi her bortsett fra et kort stykke rett før toppen.
Vel oppe på toppen slang jeg med ned, klarte knapt å stå på beina og heiv etter pusten.
GPS-data for turen opp:
18 min og 59 sek på 2 km og 237 høydemeter, en stigningsprosent på 11,9% og snitthastighet på 6,46 km/t. Så da er referansen satt til seinere :-)
Etter en kort pause oppe på toppen gikk/småjogget jeg fornøyd ned samme vei. Etter myrkryssinga løp jeg det jeg kunne tilbake til bilen. God trening i fint vær og flott område !
Forøvrig utrolig mye hvitveis iblandet blåveis i skiftende lys langs stien oppe i høyden. Flott syn og kameraverdig, men den gang ei.....
User comments