Intervall trening i Ålesund + Giske 100m pf komplett (04.06.2014)
Written by Bastolen (Bjørn André Stølen)
| Map |
|
|---|
| Ascents | Blindheimsfjellet (404m) | 04.06.2014 |
|---|---|---|
| Geitnausa (458m) | 04.06.2014 | |
| Grønefjellet (117m) | 04.06.2014 | |
| Høgkubben (450m) | 04.06.2014 | |
| Kverveaksla (143m) | 04.06.2014 | |
| Molnesfjellet (122m) | 04.06.2014 | |
| Myklebosthornet (329m) | 04.06.2014 | |
| Myklebosthornet Østre (320m) | 04.06.2014 | |
| Vestre Spjelkavikfjellet (420m) | 04.06.2014 | |
| Sukkertoppen (314m) | 04.06.2014 | |
| Aksla (188m) | 04.06.2014 16:45 |
Startet dagen på Stette for å bestige Myklebusthornet og Myklebusthornet Østre. Jeg fulgte grusveien ( kan sikkert fint kjøres med SUV), og tok første sti til høyre, og fulte denne opp til toppene. Jeg tok en sti som gikk mer rett utfor ned igjen. Stien kommer ut ca 50m etter der jeg begynte. Flott utsikt. Tid brukt 45 minutter.
Neste topp jeg tok sikte på var Kverveaksla. Her stoppet jeg ved Kiwi og fulgte veien opp i byggefeltet på Hovland. Stien starter i den øverste veien mot vest. Flott utsikt fra toppen. Tid brukt 30 minutter.
Jeg dro så ut til Roald for å ta det siste fjellet i Giske. Parkerte litt før jeg så rett opp på Molnesfjellet, og gikk så til endes på veien, og fant stien ved neset. Jeg fulgte denne opp på toppen, og det var ikke så langt bort til Grønefjellet, så jeg tok en lett jogge tur bort dit også. Jeg fant og en sti som førte meg ned til bilen. Flott utsikt. Tid brukt 35 minutter.
Jeg reiste så til Ålesund og parkerte ved skolen, ved foten av Sukkertoppen. Fant raskt stien oppover til toppen. Det er en nydelig utsikt fra toppen. Ti brukt 35 minutter.
Satte meg i bilen og kjørte til Aksla, der jeg parkerte ved fotballbanen. Raskt vei opp til toppen.
Tid brukt 5 minutter.
Kvelden var fremdeles nokså ung, så jeg bestemte meg for å prøve meg på Geitnausa. Parkerte ved alpinanlegget i Spjelkavik, og fulgte lysløype oppover. Fant stien videre oppover til Geitnosa. Det var en slik vakker kveld at jeg fant ut at jeg ville ta med meg Høgkubben og Blindheimsfjellet også på vei tilbake. Fikk med meg en flott solnedgang. Tid brukt 1 time og 50 minutter.
Advertisement
User comments
Solid runde
Written by oddis 05.06.2014 00:09Skal si du harver over nordre Sunnmøre om dagen. Dette er jo en runde til etterfølgelse for alle som liker intervaller :)
Sv: Solid runde
Written by Bastolen 05.06.2014 00:23Takk for det. Det er jo et slikt nydelig vær for tiden, og de fleste myrer er nesten tørre. Har de siste dager bare brukt joggesko og shorts, og det er en befrielse. Det eneste kjipe er jo at en må kjøre ganske mye, så bilsete blir gjennomvåt av svette (det lukter ikke godt), og det går utrolig mye tid med kjøringen.
Sv: Sv: Solid runde
Written by mortenh 05.06.2014 09:29Kjenner til det med vått bilsete, har vært der og griset til mange ganger selv. Et par håndklær funker fint om man husker det, men aller best synes jeg et liggeunderlag i skumplast er. Da skal det godt gjøres om ikke bilsetet slipper rimelig greit unna!
Sv: Sv: Sv: Solid runde
Written by Bastolen 05.06.2014 14:37Jeg vet de har setebeskyttelses trekk på Biltema for en rimelig penge, men jeg må huske dette når jeg er i nærheten, og det er veldig vanskelig.