Hvite stripa på Andersnatten

Datum:

29.06.2014

Tourcharakter:

Alpinklettern

Etter en uke med rehabtrening i form av sykling, svømming og stabilitetstrening for kneet merket jeg ingen smerter på gårsdagens løpeintervall i Vardåsen. Et godt tegn! Dette måtte feires med en klatretur. Fikk med meg Jørgen som jeg ble kjent med på metodekurs klatring tidligere i juni og vi planla å gå klassikeren «Hvite stripa» (6, 6 taul) på Andersnatten. Denne ruta som ut i fra sagnet ble kjørt ned på ski av en kar ved navn Anders har jeg hørt mange snakke om. Ikke minst på grunn av runouten i andre taulengde hvor man klatrer rundt 30 meter med tre bolter som mellomforankringer på 6-er sva. Det skulle bli spennende å se om ruta var like «skummel» som vi hadde fått forestillinger om. Reiste fra Asker rundt kl. 10.30. Sen start da begge hadde vært på en fest kvelden >>>

Møre- og Trøndelagsraid dag 4

Datum:

22.06.2014

Tourcharakter:

Wanderung

Tourlänge:

0:54h

Entfernung:

3,7km

Været hadde bedre seg etter gårsdagens ferd på Hitra og Frøya. Jeg og fattern kjørte fra Øysanden camping i retning dagens første topp på programmet – Nordvest for Baklifjellet i Malvik. Parkerte ved en bom en halv kilometer før toppen av Fasesknippen. Fulgte veien oppover mot radaren og tok av mot venstre i retning den synlige hytta nord for Lomtjenna. Vardet sti bort dit. Dessverre kjente jeg at høyrekneet ikke var blitt bra etter gårsdagen. Utrolig irriterende, har aldri hatt problemer med knærne. Skal dette være dagen jeg begynte å slite med sånt? Æsj! Haltet meg nå bort og ned til kommunetoppunktet (uvant å gå nedover til en topp...) nede på ryggen nordvest for hytta. Ekstra vondt i nedoverbakkene også. På vei tilbake strømmet tankene om hvilke konsekvenser dette >>>

Møre- og Trøndelagsraid dag 3

Datum:

21.06.2014

Tourcharakter:

Wanderung

Besselvassheia i Frøya Startet fra bommen 300 meter fra hovedveien nederst i Stutvassdalen. Syklet opp til enga ved Grasdalsvatnet. Herfra langs merket sti mot Besselvassheia. Fulgte «lang rute» fremfor «rett på». Etter at høyeste topp på Frøya ble døpt Besselvassheia i 2009 har det blitt merka sti og stor aktivitet mot denne toppen. Stien gikk over et par andre topper før vi kom til det høyeste punktet. Her var det både skilt, varde og bok til å skrive seg inn i. Vid utsikt! Fulgte samme sti tilbake. Brukte 1t 10min på turen. Mørkdalstuva i Hitra Kjørte til Svankilen der vi ble møtt av en «innkjøring forbudt» skilt. Spurte grunneieren om vi fikk lov til å passere, men han ville ikke gi oss tillatelse da det var mange andre grunneiere som delte på veien. Greit nok... I stedet >>>

Møre- og Trøndelagsraid dag 2

Datum:

20.06.2014

Tourcharakter:

Wanderung

Etter en bedre natt og ikke minst grandios frokost på Thon Hotell i Kristiansund kom vi oss omsider i gang med toppsankinga. Kvernberget i gamle Kristiansund Siden jeg og fattern offisielt begynte å samle kommunetopper i 2007 har vi (i alle fall jeg) bestemt oss for å fortsette på lista som eksisterte da før kommunesammenslåingene i etterkant. Derfor måtte vi ha med oss Kvernberget som var kommunetoppen i Kristiansund før sammenslåingen med Frei i 2008. Dette var i grunn en fin liten trimtopp! Stien startet fra sørvest merket med skilter. Herfra langs svaberg og sti til topps. Kikkert på toppen om man vil skue langt. Fin utsikt over Kristiansund og omegn. Ned igjen samme veien. Brukte rundt en halvtime t/r. Freikollen i Kristiansund Så bar det videre til kommunetoppen i dagens Kristiansund. >>>

Møre- og Trøndelagsraid dag 1

Datum:

19.06.2014

Tourcharakter:

Wanderung

Tourlänge:

1:42h

Entfernung:

7,0km

Jeg og fattern hadde lenge planlagt at vi skulle ta et kommunetoppraid sammen i slutten av juni i år. Da det nærmet seg så ikke værmeldingene spesielt lovende ut for indre Trøndelag der vi hadde håpet å være. Lenger ute ved kysten så det ut til å kunne bli mest oppholdsvær så vi tok sjansen på det i stedet. Reiste fra Asker og opp til Nordmøre torsdag formiddag. Jammen er det en lang kjøretur! Etter rundt 9 timer i bil ankom vi Nordmøre utpå kvelden. Fant ut at vi hadde tid til en tur før dagen var slutt, og det ble Mekknøken på Averøya. Kjørte over den stilige Atlanterhavsvegen der det blåste friskt fra storhavet. Ikke så mye tegn til varm sommer her oppe... Parkerte i bakkene ovenfor Mork ved et skilt der grunneieren ba om 10 kr pr parkerende bil. Helt rimelig det! >>>

Metodekurs klatring med DNT Fjellsport Oslo

Datum:

14.06.2014

Tourcharakter:

Alpinklettern

14.-17. juni hadde jeg fått plass på metodekurs i klatring i regi av DNT Fjellsport Oslo. Dette er første steg i utdannelsen mot å bli NF-godkjent klatreinstruktør 1 høyfjell. Kurset ble avholdt på lokale crag mellom Oslo og Drammen, så det passet bra i og med at jeg kunne kombinere kurset med et besøk hos familien min i Asker. På metodekurset er det i hovedsak metoder innen klatring vi skal bli stødige på, og vi blir også vurdert ut i fra om vi har fysiske og pedagogiske ferdigheter som skal til for å være en klatreinstruktør. Formålet med kurset er følgende: «Etter kurset skal deltakerne ha høy bevissthet om grunnleggende forutsetninger for sikker klatring og være godt kjent med metodesett og tankegang for sikring og redning på klatreklippe sommerstid. Deltakerne skal >>>

Joggetur i Vestmarka

Datum:

13.06.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

2:30h

Entfernung:

20,0km

Pinsefeiring med klatreturer i øst og vest

Datum:

07.06.2014

Tourcharakter:

Alpinklettern

Fant det like greit å mekke en samlet rapport for turene som ble gjort denne pinsen... Bohuslän Endelig ferdig med de siste eksamene for dette semesteret og sommerferien er et faktum. Reiste sørover fra Sogndal på fredagen og tok en natt i Asker før jeg, Kristoffer, Johan, Espen og Emmi kjørte nedover til Bohuslän på lørdags formiddag for å klatre. Hyggelig å treffe igjen kjente ansikter, lenge siden sist! Bilen ble ganske så full da alle skulle ha med godt med bagasje... Etter en liten harryhandel på Nordby fortsatte vi til avkjørselen mot Dingle og videre til «Klubbstugan» der vi hadde teltbase. Første klatreøkt ble på feltet «Välserød». Her møtte vi Daniel og Øyvind. Sistnevnte var i området av andre grunner enn å klatre, nemlig bryllupsfesten til en kollega, så >>>

Langtur i Lærdalsfjella

Datum:

03.06.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

9:37h

Entfernung:

40,0km

Så var det nok en gang på tide med en lengre løpetur for å klargjøre beina til sommerens ultraløp. Fikk med meg Henrik, og utpå ettermiddagen tok vi ferga over til Fodnes der vi hadde planlagt å starte. Kroppen var ikke helt tipptopp etter en natt med lite søvn, i tillegg hadde jeg vært objekt for idrettslinja sin praktiske eksamen der jeg hadde løpt orientering i 2,5 timer og spilt ballspill i 2 timer... Var jeg likevel klar for en lang løpetur på tampen av dagen? Joda... Vi hadde pakket med oss en lett sekk med saft, brødskiver og nøtteblanding. Viktig å ikke gå tom for næring. Startet med å småjogge opp t-stien fra Fodnes og opp ryggen til stølen Fagerset. En virkelig fin sti, som sikkert hadde vært rå for stisyklistene. Tok første spisepausen ved Fagerset. Av med >>>

Joggetur til Lingesetfjellet

Datum:

01.06.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:41h

Entfernung:

14,6km

Ønsket meg en joggetur uten at stigningen var altfor bratt, noe som det er ganske mye av i Sogndal. Så meg ut en tur til Lingesetfjellet fra flyplassen på Haukåsen. Parkerte på korttidsparkering (6 timer gratis) og jogga langs grusveien helt opp på Lingesetfjellet. Beina føltes tunge ut i starten, men de kom seg gradvis mer og mer. Kanskje det har med alderen å gjøre at det tar tid å få igang treskeverket? Fulgte deretter rødmerket sti til den store varden på Dueskardhøgdi som åpenbart er en populær topp skal man dømme etter antall besøkende i toppboka. Nådde toppen etter 49 minutter jogging fra start. Tok meg en ti minutters pause her. Var ikke alene på denne toppen i dag. Nydelig utsikt til alle kanter også. Da jeg skulle ta bilde fant jeg ut at batteriet var tomt på >>>