Klatrekurs med naturlige sikringer i Oslo

Datum:

10.09.2016

Tourcharakter:

Alpinklettern

Holdt klatrekurs med naturlige sikringer sammen med Torstein for åtte flinke deltakere. Kurset varte over 2,5 dager. En dag på Kolsås, en på Vardåsen og en ettermiddag på Grefsenkollen. Kurset er noe viderekommende og det er forventet at deltakerne i det minste har klatret inne eller ute på sport tidligere. Første dagen møtte vi deltakerne øverst i Toppåsveien kl. 9. Her delte vi ut fellesutstyr og trasket opp til Gårdsplassen ved sydstupet på Kolsås der vi hadde base for dagen. Litt smågrått vær, så greit å kle seg litt. Etter en liten bli kjent runde begynte vi rett på sak med å sette naturlige sikringer i sprekker. Etter at alle hadde satt en del gikk vi rundt i fellesskap og så på sikringene for å gi tilbakemeldinger. Deretter instruerte vi om hvordan en standplass >>>

Joggetur til Vardåsen

Datum:

27.06.2016

Tourcharakter:

Jogging

Skaugumsåsen

Datum:

04.06.2016

Tourcharakter:

Wanderung

Rolig gåtur hjemmefra til Skaugumsåsen med retur om Djupdalsåsen og Tyskerstien. Prøvde å gå av meg en forkjølelse, men det fungerte heller dårlig.

Skaugumsåsen med Øyvind

Datum:

31.03.2015

Tourcharakter:

Wanderung

Store deler av påska ble tilbrakt i sykesenga hjemme hos mor og far etter at jeg dro på meg en forkjølelse i Femundsmarka. Begynte etter hvert å bli så smått bedre så det passet fint med et trivelig gjensyn med Øyvind Br til Skaugumsåsen. Øyvind hadde ikke vært der før, så det skulle bli gledelig å vise ham den nærmeste kremtoppen til barndomshjemmet mitt. Startet hjemmefra på Vøyen Terrasse og ruslet bort til NaKuHel ved Sem Gjestegård. Herfra stien langs sørura til toppen. Det hadde kommet et snøfall for noen dager siden, og dette hadde ikke rukket å smelte helt vekk. Derfor ble det ganske slapsete og vått ute i terrenget, og spesielt i små søkk som samlet vann. Tok en pust på utsiktspunktet før vi ruslet bort til høyeste punktet som kun er en avstikker på stien >>>

Skaugumsåsen - over skyhavet

Datum:

22.12.2014

Tourcharakter:

Jogging

Trimtur i ettermiddag i håp om å komme over skyene, og det gjorde jeg!

Joggetur i Vestmarka

Datum:

13.06.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

2:30h

Entfernung:

20,0km

Skaugumsåsen

Datum:

29.12.2013

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:30h

Sprang en tur med bikkja hjemmefra til Skaugumsåsen. Fulgte stien opp ura fra sør som var bar og fri for is. Mange andre familier på tur denne flotte søndagen. Etter å ha fått god trening opp til toppen ruslet vi ned igjen samme vei og avsluttet med å jogge rundt Semsvannet før vi dro hjem.

Skøytetur på Finnsrudvannet

Datum:

25.12.2013

Tourcharakter:

Schlittschuhlaufen

1. Juledag tok jeg, Halvor og aask (Ånund Sigurd Kvambekk) (pappa) en skøytetur til Finnsrudvannet. Pappa hadde vært her oppe og gjort observasjoner for NVE for noen dager siden og mente at det skulle være fin skøyteis. Det stemte! Fin, jevnt og glatt skøyteis de fleste steder bortsett fra et tynt skarelag helt inne ved land enkelte steder. Målte med isbor midt ute på vannet 24 cm is (21 cm stålis dekt av 3 cm sørpeis). Tok også noen runder på Brensrudvannet. Litt vanskelig å komme seg ut på vannet her pga mye overvann. Vær også oppmerksom spesielt ved inn- og utos, her er det åpent. Bare å komme seg ut på skøyter, fine forhold nå som det ikke er snø!

Over Askers to høyeste topper

Datum:

11.08.2013

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

2:15h

© Sondre Kvambekk Fin joggetur hjemmefra, på sti via Store Berg gård opp til Olledalen skytebane. Videre opp til Hagahogget, ned til Sandungen og opp igjen til Furuåsen og Hovdehytta. Derfra ned til Bergsmarka, Asker golfbane og hjem. Brukte drøye to timer med bikkja. Fint og tørt i skogen, med unntak av noen mosegrodde steiner som fortsatt var litt glatte.

Skaugumsåsen

Datum:

31.03.2013

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:00h