3D-mølle

Datum:

30.12.2015

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:15h

3D-mølle

Datum:

28.12.2015

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:00h

3D-mølle til jul!

Datum:

27.12.2015

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:00h

Pappas store julepresang til seg selv i år veide 200 kg og lå på hengeren innpakka i presenning - og alle var spente på hva det var. En profesjonell (brukt) tredemølle! Sammen med et tidligere multi-funksjonsapparat for styrketrening og masse vekter kan jeg snart åpne treningssenter i kjelleren. Nå skal formen holdes ved like, enten det regner, er mørkt, stormer eller er for kaldt til å trene utendørs! Starta pent med 1 time lav-intensitetstur i motbakke, mens jeg så på tv-en. Høy intensitet funker dårlig pga migrene, så da får jeg ta igjen med mengdetrening i stedet. Med alle ungdommene i heimen er det nesten kø for å slippe til på mølla, men det retter seg til min fordel over nyttår, da alle skal starte på skolene og studier igjen. Blir nok få turrapporter om akkurat mølle-turene >>>

Bålfyring med Morten

Datum:

21.12.2015

En trivelig og rolig førjulstur på beina til fyringstoppen min, sammen med mortenh (Morten Helgesen) . Største spenningsmomentet lå i om noen hadde forsynt seg av ved-lageret mitt på toppen. Men fotsporene i snøen på veien opp svingte av og inn i granskauen lenge før; var nok juletre-fangst noen hadde drevet med der... Snart på barmark ispedd litt isete partier til topps. Da fikk denne fantastiske toppen endelig registrert besøk av en annen peakbooker enn meg. Nå vil det nok strømme på med folk... Fyra bål med flammekaster'n, og jeg bød på pølser, mens Morten bød på lomper (som viste seg var mine) og ketchup og sennep. Smakte! Litt felles depping over det elendige skiføret om dagen, gjorde også svært godt. Jeg har i alle fall fått meg EN liten tur på ski denne vinteren... Morten demonstrerte noen >>>

Pinglete start på skisesongen (Beitostølen)

Datum:

18.12.2015

Nesten utrolig at det tok meg over to uker i Norge, før jeg fant motivasjon til en liten tur igjen. Enten har det vært "for kaldt", ellers har det blåst for mye, eller jeg har ikke hatt tid, eller jeg har ikke vært i form. Unnskyldningene har vært mange, og bortskjemtheten for stor etter 3,5 uker i Spania. Vel, i dag trosset jeg bortforklaringene og dro ut. Selvsagt var det noe julehandel som måtte gjøres unna først, slik at jeg ikke sto parkert på Båtskardstølen parkering før over klokka 12. Planen var å sjekke ut fjellski-forholdene opp til Gravolskampen . Sola brøt så vidt igjennom skyene, og det var pluss fire grader her oppe, og rene påskestemningen! (I Heggenes, som ligger litt lavere, målte jeg -4 grader ti minutter tidligere. Litt av en "inversjon"!) Men kommet ut av bilen, merket jeg at >>>