Archive - Date

Archive - Activity

Archiv - Geography

Facebook

Bjørgahaug ved Leikanger

Date:
26.04.2016
Characteristic:
Jogging
Distance:
7.1km

Startet fra parkeringa ved det store røde bygget på Njøs. Herfra fulgte jeg merket sti opp mot Bjørgahaug. Flott sti, men bratt stigning deler av veien opp. Kjørte på med en 5x5 min (P=2min) løpsintervall undervegs for å spisse formen litt. Snudde inne på sletta ved ca. 610 moh der jeg også møtte på snø. Gikk stien via Andhovden/Bjørgahaug på vei opp og returnerte via nordsida tilbake. Flere flotte utsiktspunkt. Presterte å gå feil på vei ned og endte opp ved Fatlaviki. Straffen ble å jogge langs veien tilbake til Njøs. Uansett, en fin treningsøkt!

Map    

Kveldstur til Stav

Date:
23.04.2016
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Distance:
18.8km

Var så heldig å få besøk av både mortenh (Morten Helgesen) og Øyvindbr (Øyvind Brekke) hjemme i Sogndal denne helga. Turen på lørdag utsatte vi til sent på ettermiddagen da været visstnok skulle bli bedre da. Omsider kjørte vi utover mot Leikanger i to biler. Parkerte en bil oppe i Grindsdalen (bom 50,-) og kjørte den så langt opp vi kunne, nesten helt opp til Huksstølane. Deretter kjørte vi til fergekaia på Hella der selve turen startet rundt kl. 15.30. Været så ut til å være i bedring, men det var fortsatt ikke helt optimalt, og langt fra Øyvind-vær. Vi startet turen med å bære skiene på sekken og følge merket sti oppover mot Rud- og Skarestølene. Fin sti å følge, og tempoet var behagelig slik at vi fikk god anledning til å prate skit. Ved Skare møtte vi på snøen, og etter hvert var det på med skiene. Øyvind >>>

Map    

Overnatting og klatring på Hjellane

Date:
22.04.2016
Characteristic:
Sport climbing

Trivelig klatretur til Hjellane, et fint klatrefelt ovenfor Leikanger. Ble klatring utover ettermiddagen og god middag på bål (vegetar-burger!) før vi tok kvelden i en låve med høy. Takk for turen Anders, Andreas, Eskil, Gustav, Kjetil og Siri!

Map    

NF grunnkurs skred i Sogndal

Date:
04.03.2016
Characteristic:
Randonnée/Telemark

I regi av DNT Fjellsport Oslo holdt jeg sammen med Stig Anton Hordvik NF grunnkurs skred i Sogndal. Formålet med kurset er å oppnå en grunnleggende forståelse av fenomenet snøskred, vurdering av terreng, andre forhold som påvirker skredfaren, og betydningen av den menneskelige faktor. Kurset fokuserer på tursituasjonen, slik at turplanlegging, veivalg og risikoreduserende atferd i skredterreng blir en naturlig del av kurset. Kurset gir en innføring i kameratredning ved snøskred. Det ble et meget vellykket kurs med 12 ivrige deltakere og aspirant Marit Vidnes. Vi hadde base på Sogndal lodge i Sogndalsfjøra der vi møtte deltakerne torsdag kveld og hadde ferdråd og forventningsrunde. Selve kurset begynte først på fredag. Fredag – intro til skredlære og kameratredning ved Hodlekve

Map    

Snøhuletur med HiSF

Date:
29.02.2016
Characteristic:
Backcountry skiing

Etter å ha vært med som deltaker på snøhuletur i fjor og forrigfjor fikk jeg i år jobbe som timelærer på snøhuleturen til B1 idrett ved HiSF. Sammen med Marie, Marit og Odd-Lennart utgjorde vi veilederteamet for nesten 50 elever som skulle ut på tur. Har beskrevet turprogrammet ganske nøye for turen i fjor, men tar det i korte trekk her også. Bussen gikk fra Ingafossen og opp til Rindabotn i Hodlekve skisenter kl. 10.00 på mandag morgen etter at elevene fikk hentet ut utstyr de trengte å låne i utstyrsboden på campus. Det virket som en oppegående og sprek gjeng ut ifra det jeg observerte av utstyr og bekledning de stilte i. Tidligere år har jeg sett vel mange bobledresser og olabukser. Etter en felles opptelling og introduksjon delte vi gjengen som totalt bestod av 12 lag (A-L) i to. Her hadde >>>

Map    

Nordsida på Blåfjell

Date:
11.02.2016
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Distance:
6.7km

Etter en fantastisk tur i morges med sørvendt nedkjøring i Omnane var ikke klokka mer enn 12.15. Det var for galt å reise hjem nå, mens sola fortsatt sto høyt på himmelen. Vi møtte ei annen gruppe som vi samkjørte neste tur med. For å få mest mulig nedkjøring på kort tid valgte vi å sette igjen en bil på Toggaparkeringen i Gunvordal, og kjøre en annen bil opp til Rindabotnheisen i Hodlekve skisenter. På denne måten fikk vi tatt skiheisen helt opp til 930 moh hvorpå vi sparte låra for 500 høydemeter. Herfra tuslet vi greit opp til Kambafjellet og videre i nordsida på Blåfjellet. Planen var å kjøre ned bollen i nordsida og ned til parkeringen. Det var kun noen få andre spor her oppe. Åpenbart at folk har fått respekt for denne fantastiske nedkjøringa etter at det gikk noen >>>

Map     1 comment

Mot Nonsholten med Alpin skiferdsel

Date:
09.02.2016
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Duration:
4:37h
Distance:
4.9km

Denne dagen hadde vår gruppe i utgangspunktet planlagt tur mot Skredfjellet i Fjærland. Vi forventet at nysnøgrensa kanskje også ville være lavere der fremfor i Sogndalsdalen da det ligger nærmere fjorden. Det ville også være spennende om vi hadde samme skredproblematikk der mht sjiktoverganger med nysnø i fokksnøen. Ut i fra de relativt milde temperaturene som har vært forventet vi dog at gårsdagens sjiktoverganger ville ha stabilisert seg en god del. Vi møtte vår veileder, Andreas Haslestad på skysstasjonen. I natt hadde det snødd rundt 10 cm, helt ned til rundt 250 moh enkelte plasser. Vi kjørte i retning Fjærland, men på grunn av lang ventetid i kolonne i Frudalstunnelen endret vi spontant planene. Turvalget ble å gå i retning Nonsholten, da det området er godt egnet >>>

Map    

Høgehaugrunden - langrennstur fra Hodlekve

Date:
05.04.2015
Characteristic:
Cross-country skiing
Distance:
17.0km

Dagen i dag ble ikke like fin som de tidligere dagene med tanke på været. Jeg og Marina ble enige om å ta en ”restitusjonsøkt” med skøyteski i Hodlekve. Ingen av oss hadde gått turløypa som går om Høgehaug og Fjærlandssete, så den måtte testes ut. Var lenge siden begge oss hadde skøytet på ski. Etter en deilig frokost hos Marina reiste vi opp til Hodlekve. Brukte de første kilometerne til å bli vant med å bruke disse muskelgruppene som kreves når man skøyter. Heldigvis fikk vi en del pauser på vei oppover mot Høgehaug via Stilledalen på grunn av en natursti med påskequiz for hver 200de meter. Mange artige spørsmål vi fikk gruble på der. Vel oppe på Høgehaug møtte vi et par skiløpere som kom fra Fjærlandssete. De advarte oss mot at det var ganske så bratt ned >>>

Map    

Godbiter i Sogndalsdalens bakgård

Date:
15.03.2015
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Duration:
8:25h
Distance:
20.7km

Selv om jeg var sliten etter gårsdagens eventyr på Bleia og fått altfor lite søvn kunne jeg ikke la denne fantastiske dagen gå fra meg til å sitte inne og hvile. Jeg hadde derimot planer om å utnytte kajakkene jeg har fått lånt til å komme meg over Fjærlandsfjorden og utforske området rundt Romhesten. Tale ble med som muntert turselskap. Litt over kl. 08.00 dro vi fra Sogndal mot Fjærland og parkerte i en liten veilomme før Heimstaneset etter en liten sightseeing bort til Raudboti. Bar kajakkene ned en bratt skråning uten å ha sett den fine kjerreveien som gikk ned til vannet like bortenfor. Tale hadde en fancy tørrdrakt, mens jeg måtte vikariere som sild i tønne med en noe trang våtdrakt. Etter å ha fått pakket klare kajakkene var det herlig å skli ut på en krystallklar >>>

Map     1 comment

Praksis med Sogndal Folkehøgskule

Date:
23.02.2015

Som en del av utdanningen min for å ta en bachelor i friluftsliv skal jeg ha to uker med praksis på en skole. Jeg var så heldig og fikk ha praksis med Sogndal Folkehøskule og linjefaget friluftsliv, en kjekk klasse bestående av 18 elever, stipendiat Lotte og lærer Hallstein. Selv har jeg aldri gått på noen folkehøgskule, så det skulle bli kjekt å få litt innsikt i hva dette innebærer. Har forstått at veldig mange friluftslivsstudenter har en drøm om å bli folkehøgskulelærer. Det var jeg, Connie og Harald som skulle ha praksis sammen. Møtte elevene uka før vinterferien som var i uke 8, det virket som en bra gjeng. Vi forhørte oss med Hallstein uka før ifht hva vi skulle gjøre i selve praksisperioden. Den første uka var det planlagt fjellskitur over Spørteggbreen på 3 >>>

Map