Restitusjonstur = pingletur (05.03.2015)

Characteristic	Cross-country skiing
Duration	0h 48min
Distance	5.2km
Vertical meters	75m
GPS

Turen til Spåtind kaster sine lange skygger over hverdagen. Noen muskelfibre i tricepsen røk i et kraftig stavtak på den turen, og dette har forårsaket en betennelse, som bare har blitt verre og verre. Til slutt ble det legebesøk, og fysioterapeuten har nedlagt to ukers forbud mot trening som innebærer tung bruk av høyre armen. Etter å ha knasket Brexidol i noen dager, fikk jeg lov til å ta en ørliten skitur, så sant jeg lovte ikke å belaste armen hardt, og så sant jeg ikke ramla på den siden.

Så det ble en flatmarks-skitur i området ved Hellebekken på en meget snau time, og i pingle-tempo. 5 km og hele 45 høydemeter - wow!

User comments

-

1
Det var såpass ille ja
Written by morsor 06.03.2015 23:51

Jeg trodde det gikk over da du ikke klagde etterpå hverken siste biten opp til toppen, på nedkjøringa eller bilturen til Dokka. Riktig god bedring! Heldigvis kan armene være i noenlunde ro ved bruk av beina.
- -
  
  1
  Sv: Det var såpass ille ja
  Written by Olepetter 07.03.2015 09:51
  
  Jeg ble overraska selv, men fysioterapeuten sa at slike smerter ikke kjennes så godt når man er god og varm, men kommer neste dag. Jeg har falt et par ganger i ettertid også, nettopp på høyre arm, og således gjort skaden verre. Men det viser seg at jeg kan gå på ski, så lenge jeg ikke belaster armen i særlig grad - men faller jeg på høyre side, risikerer jeg å gjøre skaden verre igjen. Et lite dilemma, da jeg VIL gå på ski. :)
-

1
Uflaks a'gitt!
Written by Nils 05.03.2015 22:33

Du skal ikke kimse av pingleturer, Ole-Petter! Har hatt mange av de det siste året, og de har sin verdi de også. ;-) Som Morten sier - tur er tur.

Masse god bedring med armen! Uflaks det der, men trøsten må være at det er verre med skade i beina.
-

1
Æsj!
Written by mortenh 05.03.2015 17:23

Så kjipt da! God armbedring Ole-Petter. Og husk: Tur er tur!?!
- -
  
  1
  Sv: Æsj!
  Written by Olepetter 05.03.2015 18:44
  
  Takk for det, Morten. Jada, skal nok kose meg ute om det blir godvær...
- -
  
  1
  Sv: Æsj!
  Written by SturlaS 05.03.2015 19:29
  
  God bedring!