Arkiv - dato

Arkiv - aktivitet

Arkiv - Etter geografi

Facebook

Vetanosi fra Fodnes

Dato:
13.05.2016
Turtype:
Løpetur
Distanse:
10,6km

Løpssesongen er fullt i gang flere steder i landet. Lærdalssida av Sognefjorden bruker ofte å by på barmark i høyden tidligere enn på Sogndalssida. Derfor tok jeg turen dit. Under en langtur jeg hadde for et par dager siden i samme område ( Langtur i Lærdalsfjella ) rakk vi akkurat ikke oppom Vetanosi. Derfor var dette en fin anledning til å ta turen. Parkerte bilen på Mannheller og tok ferga over til Fodnes (gratis når man bare er passasjer!). Fra Fodnes jogget jeg oppover en flott sti i furuskog langs ryggen i retning Fagerset. Vet blant annet at dette er en veldig populær sti for terrengsyklister. Kjørte på med 5x5 min intervaller (P=2 min) der jeg vekslet mellom gangsteg og løpssteg. Idet jeg passerte tregrensa tok jeg sikte mot toppen og forlot stien som fortsatte mot Fagerset. Herfra og oppover vekslet >>>

Kart    

Josten på langs

Dato:
09.05.2016
Turtype:
Fjellskitur
Distanse:
55,0km

Skitur på Jostedalsbreen er en tur alle elever som går 2. året på Friluftsliv ved HiSF skal gjennomføre. Jeg fikk ikke blitt med på denne turen i fjor på grunn av opptaksamling med Nortind, så da slang jeg meg med på denne turen i år med kullet under meg. Det gjorde jeg lurt i, for i år fikk vi et helt annet vær enn det min klasse hadde i fjor! Strengt tatt har man vel ikke gått hele Josten på langs med mindre man starter lenger øst, slik som i Erdalen eller i Skjåk, og helst avslutter på Gaularfjellet. Dog, med litt godvilje til lar jeg tittelen stå slik den gjør… Dag 1 – Gjerde til Steinmannen Opprinnelig plan var å starte fra Bjørnstegane og gå opp Fåbergstølsbreen til breplatået. På grunn av kraftig temperaturstigning de siste dagene og vedvarende svake lag i >>>

Kart     1 kommentar

Klatrekurs for Lurkarlaget

Dato:
06.05.2016
Turtype:
Alpin klatring

Som i fjor fikk jeg også i år æren av å holde et innføringskurs i kileklatring på Kvam klatrefelt (utenfor Sogndal) sammen med min medinstruktør Philip Toney. Det ble et svært vellykket kurs med ivrige deltakere, god stemning og vi var i tillegg priset med godt vær og behagelige temperaturer. Kursplan: Fredag (17-20) • Oppmøte i Plommehagen kl. 17 (sende kart, info om parkering, anbefale sykkel) • Velkommen til kurs, presentasjonsrunde (navn, studerer, klatreerfaring og forventninger) • Info om kurset, rammer og introduksjon (tider, naturlige sikringer, risiko, sporløs ferdsel og etikk, fjellklatring, dette er introduksjon til metoder – viktig å øve videre på egenhånd) • Klatring på bolt og snu på boltet feste (én metode). • Oppsummere dagen. Minne om neste >>>

Kart    

Lauvnostinden og skredintro med High Camp

Dato:
01.05.2016
Turtype:
Randonnée/Telemark

Holdt en temadag med skredintroduksjon under High Camp Turtagrø. Hadde med meg en gruppe på fire. Startet dagen med en introduksjon til dagen og forventningsrunde. Gikk gjennom turplanlegging (3x3) med gruppa i forhold til terreng, vær og snø samt menneskelig faktor. Forsøkte å la gruppa gjøre mest mulig mens jeg veiledet og stilte spørsmål. Det endte opp med at vi skulle gå mot Lauvnostinden og finne situasjoner undervegs. Målet for dagen var i hovedsak å gjenkjenne skredterreng og få et innblikk i hvilke komponenter et flakskred består av. Ble shuttlet bort til munningen av Ringsdalen. Etter å ha gjort en dobbel gruppesjekk med sender/mottaker fant vi et harmløst skred som hadde gått på nordsida av veien. Gikk bort for å se på det. Her fikk vi studert komponentene. Bratthet >>>

Kart    

Leirdalen med High Camp

Dato:
30.04.2016
Turtype:
Randonnée/Telemark
Turlengde:
4:00t

Føringstur under High Camp Turtagrø. Ble busset fra Turtagrø til Leirdalen der jeg hadde ansvar for en gruppe på rundt 10 personer sammen med Halvor. Iver fikk være med som observasjonspraktikant. Startet fra Tunsbergdalsdammen og gikk oppover mot Grøndalseggi. Det var mange andre i dalen denne dagen, så for å kunne gå litt for oss selv valgte vi å følge ryggen ut mot Gråmerri. Her blåste det noe mer, men utsikten var dog bedre ut mot Gaupnefjorden. La inn noen læringsmomenter som for eksempel svingteknikker (lappekast og s-sving), oppdemte magasiner, lokalgeografi og vindtegn i snøen. Tok en god lunsj bak en lemur som vi lagde av snøblokker kombinert med vindsekk. Været var så som så, men snøen var mindre vindpåvirket her enn i Hurrungane på skjermede plasser. Kom oss helt >>>

Kart    

Dyrhaugsryggen med High Camp

Dato:
29.04.2016
Turtype:
Randonnée/Telemark

Føringstur under High Camp Turtagrø. Førte en gruppe på omtrent 10 personer opp mot Nørdre Dyrhaugstinden med Melanie. Været var ikke helt på sitt beste. Det var snø i lufta noe som ga fine kjøreforhold, men sikten var dårlig og over 1000 moh hadde vi et skredproblem med kantkorn som vi måtte være obs på. Spesielt i nord- og østvendt. Selve turen til Nørdre Dyrhaugstinden er ikke spesielt kompleks med hensyn til at man kan omgå skredterreng, men dårlig vær og sikt skaper alltid mindre marginer dersom noe uventet skulle skje. Tok inn noen ekstra læringsmomenter undervegs, slik som helningsmåling, sporvalg og veivalg og vindtegn i snøen. Det ble en del venting da en deltaker brakk en stav som måtte fikses. Lenger oppe på ryggen ønsket to deltakere å snu, og på grunn av >>>

Kart    

Engjadalen rundt

Dato:
27.04.2016
Turtype:
Randonnée/Telemark
Distanse:
27,5km

Bestemte meg for å gjennomføre en rask langtur i nærområdet. Fant ut at fjella rundt Engjadalen kunne være en fin plass å gå, og dessuten var det flere topper her jeg enten ikke hadde vært på eller hadde opplevd å stå på i fint vær. Startet fra parkeringsplassen som er på høyre side der man kan svinge til venstre mot Ris. Herfra "bootet" (gikk til fots) jeg opp veien til parkeringsplassen like før Ris (kan kjøres imot bompenger) der jeg tok på meg skiene. Fulgte ryggen opp mot Vorfjellet via Jargolnipa. Det var en skikkelig varm dag. Opp til ca. 900 mog var det slusj/skaresnø, men høyere oppe var det tørrsnø som var lett vindpåvirket. Slet dessverre litt med gnagsår og måtte fikse en del med føttene/skoene/sålene undervegs for å ha det komfortabelt. Føtter >>>

Kart    

Bjørgahaug ved Leikanger

Dato:
26.04.2016
Turtype:
Løpetur
Distanse:
7,1km

Startet fra parkeringa ved det store røde bygget på Njøs. Herfra fulgte jeg merket sti opp mot Bjørgahaug. Flott sti, men bratt stigning deler av veien opp. Kjørte på med en 5x5 min (P=2min) løpsintervall undervegs for å spisse formen litt. Snudde inne på sletta ved ca. 610 moh der jeg også møtte på snø. Gikk stien via Andhovden/Bjørgahaug på vei opp og returnerte via nordsida tilbake. Flere flotte utsiktspunkt. Presterte å gå feil på vei ned og endte opp ved Fatlaviki. Straffen ble å jogge langs veien tilbake til Njøs. Uansett, en fin treningsøkt!

Kart    

Molden

Dato:
24.04.2016
Turtype:
Randonnée/Telemark
Turlengde:
3:16t
Distanse:
10,0km

Etter turen til Stav i går kveld tenkte vi jeg, Morten og Øyvind å ta en noe kortere tur. Siden været var så bra tenkte jeg at Molden kunne være et greit turmål. Kort tur, men storslått utsikt der oppe! Absolutt en topp som er verdt å få med seg, og som oppsummerer Sogndalsdrømmen i et nøtteskall. Kjørte til Krossen der vi parkerte bilen. Herfra ble vi nødt til å bære skiene et lite stykke oppover stien. Det var sporadiske snøflekker opp til stien entret veien som kom fra Garden. Derfor hadde det nesten vært bedre å starte derfra. Fra veien og oppover var skiføret bedre. Morten hadde tunge randoski i dag, så det gikk ikke like kjapt med ham i dag som i går naturligvis. Det virket også som at Øyvind var i bedre slag i dag enn i går. Ifølge ham selv skulle han rett hjem >>>

Kart    

Kveldstur til Stav

Dato:
23.04.2016
Turtype:
Randonnée/Telemark
Distanse:
18,8km

Var så heldig å få besøk av både mortenh (Morten Helgesen) og Øyvindbr (Øyvind Brekke) hjemme i Sogndal denne helga. Turen på lørdag utsatte vi til sent på ettermiddagen da været visstnok skulle bli bedre da. Omsider kjørte vi utover mot Leikanger i to biler. Parkerte en bil oppe i Grindsdalen (bom 50,-) og kjørte den så langt opp vi kunne, nesten helt opp til Huksstølane. Deretter kjørte vi til fergekaia på Hella der selve turen startet rundt kl. 15.30. Været så ut til å være i bedring, men det var fortsatt ikke helt optimalt, og langt fra Øyvind-vær. Vi startet turen med å bære skiene på sekken og følge merket sti oppover mot Rud- og Skarestølene. Fin sti å følge, og tempoet var behagelig slik at vi fikk god anledning til å prate skit. Ved Skare møtte vi på snøen, og etter hvert var det på med skiene. Øyvind >>>

Kart