Arkiv - dato
Arkiv - aktivitet
-
Annen tur (22)
- Ekspedisjon (2)
- Fisketur (1)
- Kajakkpadling (6)
-
Annen vintertur (16)
- Skøytetur (1)
- Slalombakketur (3)
- Trugetur (12)
- Fottur (629)
- Kjøretur (14)
-
Klatring (193)
- Alpin klatring (123)
- Buldring (3)
- Isklatring (42)
- Miksklatring (3)
- Sportsklatring (18)
-
Skitur (334)
- Fjellskitur (91)
- Langrennstur (37)
- Randonnée/Telemark (141)
- Sykkeltur (17)
Arkiv - Etter geografi
Tylderingen fra Kleiv
- Dato:
- 04.10.2016
- Turtype:
- Løpetur
- Distanse:
- 8,0km
Tylderingen er en topp jeg kun har besøkt vinterstid. I og med at den er skredsikker har den også kun blitt gått i dårlig vær, så nå var det på tide med et besøk til fots og i god sikt. Etter å ha hørt rykter om en god sti fra Kleiv måtte det testes ut.
Startet fra en liten parkeringsplass der det var skiltet mot blant annet Tylderingen, Grøssete m.m. Jogget jevnt hele veien til topps med et par rolige partier ved Stepin og skaret ved Kleberg. Stort sett fin og tørr sti hele veien med unntak av noen gjørmete partier mellom Stepin og Kleberg.
Over tregrensa var det tæle på bakken og is på myrene. Vinteren nærmer seg... Utsikten fra toppen var upåklagelig, og faktisk en veldig fin kveldstur siden sola skinner relativt lenge her oppe. Etter å ha skrevet meg inn i boka jogget >>>
Kveldstur til Hesteggi
- Dato:
- 02.10.2016
- Turtype:
- Løpetur
- Distanse:
- 8,0km
Etter endt dag med klatrekurs i skyggen i Kjøsnesfjorden kunne jeg nesten ikke la en så fin dag gå forbi uten å ha nytet sola. Kjørte sporenstreks videre til Tjødnali oppe i boligfeltet på Kjørnes. Tross klatrebekledning snørte jeg på meg joggeskoa og tok en genser rundt livet før jeg la på jogg oppover stien mot Loftesnesfjellet og Hesteggi.
Jogget jevnt opp til utsiktspunktet på Loftesnesfjellet på ca. 600 moh. Herfra er det nydelig utsikt ned mot Sogndalsbygda som nå lå i skyggen av Stedjeåsen. Her oppe var det deilig høstsol! Så på klokka og fant ut at jeg hadde tid til å fortsette helt opp på Hesteggi. Stien videre var noe mer fuktig, men helt grei.
Rakk akkurat toppen før solnedgangen. Hurrungane kunne ses i det fjerne i rosenrødt lys og melisdryss av snø. Sogn >>>
Klatrekurs i Sogndal
- Dato:
- 01.10.2016
- Turtype:
- Alpin klatring
For tredje gang holdt jeg et innføringskurs i naturlig sikret klatring for Lurkarlaget i Sogndal. Denne gangen hadde jeg med meg tre flinke og engasjerte deltakere (Margit, Ole Gunder og Tanja), noe som bidro til god gruppedynamikk og en effektiv læringsprosess. Været var helt fantastisk med unntak av litt fuktighet første dagen.
Programbeskrivelse:
Lørdag (10-17)
• Oppmøte Meieriet (alle har alt utstyret?). Samkjører til Plommehagen på Kvam.
• Velkommen til kurs, presentasjonsrunde (navn, studerer, klatreerfaring og forventninger). Litt mer om kurset, formål, rammer og program. Hva er naturlige sikringer, hvorfor/etikk, faremomenter. På med utstyret.
• Introduksjon til naturlige sikringer (aktive/passive, KIDS). Alle setter sikringer før vi ser på dem.
• Forklare >>>
Videregående klatrekurs i Hurrungane
- Dato:
- 23.07.2016
- Turtype:
- Alpin klatring
Holdt videregående klatrekurs 23.-26. juli sammen med Jørgen Haug Myhr og aspirant kristoffergh88 (Kristoffer Günther Hansen) for seks deltakere. Kurset er bygd opp på workshop prinsippet og er først og fremst et kurs for å bygge på ferdigheter som deltakerne allerede har lært på grunnkurs. Finpussing på metode, effektivitet og sikkerhet på flertaulengders ruter i fjellet er viktige stikkord.
Lørdag:
Etter å nylig ha avsluttet et fjellsportkurs og kommet ned fra turen på Store Dyrhaugstinden møtte jeg deltakerne på dette kurset ved Turtagrø kl. 19. Brukte et par timer på å bli litt kjent, kartlegge forventninger og diskutere programmet for selve kurset. Deretter ble det en felles planleggingsøkt for turen neste dag til Store Austanbotntinden. Vi brukte kart og førerverk til å finne ut av hvor ruta gikk, hvor langt >>>
Aktivitetsdag for pasientgrupper
- Dato:
- 26.05.2016
- Turtype:
- Fottur
Aktivitetsdag på Kaupanger (Bjørkestølen) for pasientgrupper (med ulike psykiske lidelser) (25 stk) fra kommuner i Indre Sogn. Dagen ble holdt i regi av oss (elever ved Høgskulen i Sogn og Fjordane, valgfag "Friluftsliv og psykisk helse"), en gjeng elever på rundt 11 stk.
Aktivitetsdagen inkluderte blant annet:
-Natursti fra parkering til topps
-Matstasjon med frukt og saft fra bekken
-Lunsj (tacobuffet)
-Naturkontakt/rekreasjon med flott utsikt
-Rappellering
-Slakkline
-Sanseløype
-Fresbee
-Hesteskokasting
Dette ble en storslagen dag, og vi fikk mange gode tilbakemeldinger på opplegget og veiledningen. Friluftsliv er helt åpenbart en viktig kilde til forbedret psykisk helse for alle mennesker!
Klatretur i Fardal
- Dato:
- 23.05.2016
- Turtype:
- Alpin klatring
- Turlengde:
- 6:00t
Hadde besøk av Håkon et par dager hjemme i Sogndal. For å vise ham hvor heldige vi er som bor på en slik plass tok vi en tur ut til Fardal, kun 5 minutter utenfor sentrum der vi har et utgangspunkt til en seks taulengder lang og boltet klatrerute som kalles for "Den Store Misunnelse" (6 taulengder, 7-) ( http://heihaaklatring.blogspot.no/p/fardal.html ).
Les også beretning fra en tidligere tur opp ruta:
https://peakbook.org/tour/84479/%C2%ABDen+Store+Misunnelse%C2%BB+-+Sogndals+lengste+klatrerute.html
Det hadde regnet i natt, men vi håpet at det ville ha tørket opp nå utpå morgenkvisten, noe det også gjorde. Gustav ble med som tredjemann. Parkerte nedenfor gården Alpen. Herfra spaserte vi langsmed veien østover til gården Øyre. Her ruslet vi opp langs den øverste enga og videre rett opp til ura rett øst for innsteget til klatreruta. Har gått innmarsjen til ruta to ganger tidligere, men foreløpig synes jeg dette >>>
Josten på langs
- Dato:
- 09.05.2016
- Turtype:
- Fjellskitur
- Distanse:
- 55,0km
Skitur på Jostedalsbreen er en tur alle elever som går 2. året på Friluftsliv ved HiSF skal gjennomføre. Jeg fikk ikke blitt med på denne turen i fjor på grunn av opptaksamling med Nortind, så da slang jeg meg med på denne turen i år med kullet under meg. Det gjorde jeg lurt i, for i år fikk vi et helt annet vær enn det min klasse hadde i fjor! Strengt tatt har man vel ikke gått hele Josten på langs med mindre man starter lenger øst, slik som i Erdalen eller i Skjåk, og helst avslutter på Gaularfjellet. Dog, med litt godvilje til lar jeg tittelen stå slik den gjør…
Dag 1 – Gjerde til Steinmannen
Opprinnelig plan var å starte fra Bjørnstegane og gå opp Fåbergstølsbreen til breplatået. På grunn av kraftig temperaturstigning de siste dagene og vedvarende svake lag i >>>
Klatrekurs for Lurkarlaget
- Dato:
- 06.05.2016
- Turtype:
- Alpin klatring
Som i fjor fikk jeg også i år æren av å holde et innføringskurs i kileklatring på Kvam klatrefelt (utenfor Sogndal) sammen med min medinstruktør Philip Toney. Det ble et svært vellykket kurs med ivrige deltakere, god stemning og vi var i tillegg priset med godt vær og behagelige temperaturer.
Kursplan:
Fredag (17-20)
• Oppmøte i Plommehagen kl. 17 (sende kart, info om parkering, anbefale sykkel)
• Velkommen til kurs, presentasjonsrunde (navn, studerer, klatreerfaring og forventninger)
• Info om kurset, rammer og introduksjon (tider, naturlige sikringer, risiko, sporløs ferdsel og etikk, fjellklatring, dette er introduksjon til metoder – viktig å øve videre på egenhånd)
• Klatring på bolt og snu på boltet feste (én metode).
• Oppsummere dagen. Minne om neste >>>
Vårtur til Arnfinnsstølen
- Dato:
- 20.04.2016
- Turtype:
- Fottur
Dagene 20.-21. April var det duket for vårtur med valgfaget ”Friluftsliv og psykisk helse”. Turen fant sted på Kaupangerskogen slik som vinterturen, men denne gangen gikk turen til fots fra Vesterland og opp mot Arnfinnstølen. Målene for turen var å sanse våren, bygging av gapahuk, bygge stol, lære om tiur og tiurleik samt gjennomføre en natursti. I motsetning til vinterturen var vi denne gangen organisert i smågrupper. Det vil si at vi stort sett holdt oss til gruppa vår som bestod av rundt fem personer.
Vi startet fra Vesterland nokså sent på kvelden 20. April. Vi skulle ikke være lenge ute på tur, kun til utpå neste formiddag. På vei opp mot Arnfinnstølen ble vi orientert om av våre veiledere Odd Lennart og Ellen at vi skulle gjennomføre en natursti. Flere av postene >>>
Travers fra Meneseggi til Melsnipa
- Dato:
- 09.04.2016
- Turtype:
- Randonnée/Telemark
- Turlengde:
- 5:42t
- Distanse:
- 34,7km
Det var på tide med en lenger hardøkt på ski igjen, og det var spesielt én tur som stod på ønskelista i nærheten av Sogndal. Nemlig ryggtraversen fra Meneseggi og nordover til Melsnipa. Med gode værmeldinger og stabilt føre kjørte jeg over til Balestrandsiden og parkerte ved Menes denne lørdags morgenen. På forhånd hadde jeg parkert en sykkel ved Langehaugen, omtrent der bakkene opp mot Gaularfjellet starter. På denne måten skulle dette kunne bli en flott rundtur.
Idet jeg startet klokka og trasket oppover i bakkene langsmed stien fra Menes slo jeg av en prat med en lokal beboer som blant annet tipset meg om å holde østsida på Harevollnipa. Veldig fint, da jeg faktisk hadde vurdert nordvestsida som er langt mer bratt og utsatt.
Svettet som en gris mens jeg gikk oppover i skogen. >>>
