Sierra Helada - treningstur og rekordforsøk (04.08.2014)


Startsted Orrandella 19 (33moh)
Sluttsted Sierra Helada summit (421moh)
Turtype Fjelltur
Turlengde 26t 31min
Distanse 2,4km
Høydemeter 389m
Kart
Bestigninger Sierra Helada (435moh) 04.08.2014

Fast treningstur mens i Albir. Start fra porten ved huset og til topps på Sierra Helada. Endemondo viser toppen er 421 moh, mens kart viser 435 moh. Brukte Endomondo for første gang for å logge turen. Mener jeg har lagt på 26 min som rekord fra før. Litt betent i øvre luftveier siste dager, så spent på hvordan det skulle gå. Sov litt for lenge i morges, litt stiv i ryggen etter for mange timer i sengen - klokka viste ca halv ti. Allerede blitt godt varmt ute.

jørgenm_løypejpg.jpg

Gutset på fra start også denne gang. Løp opp i skogen til det ble bratt, derfra lange klyv oppover. Løp på de flatere partiene. Tung i brystet siste delen, og kjente jeg var stiv i korsryggen/bekken på slutten. Stoppet klokken på 26.52. Kunne ikke klart raskere i dag, og har heller aldri tatt meg så mye ut før. Mener jeg ikke kan ha klart å løpe fortere opp hit tidligere. Vi sier det er rekord :-)

jørgenm_unnamed.jpg

Kommentarer

  • -
    avatar

    Velkommen...

    Skrevet av arntfla 08.08.2014 22:48

    på PB, Jørgen. VELDIG hyggelig å se deg her ;)

    • -
      avatar

      Re: Velkommen...

      Skrevet av JørgenM 08.08.2014 22:52

      hehe, takk for det Arnt. Har prøvd å leke meg litt her med noen rapporter fra noen turer i Spania. Gøy :-)

      • +
        avatar

        Sv: Re: Velkommen...

        Skrevet av arntfla 08.08.2014 23:00
Tittel:
Tilgjengelige tegn: 1000
Kommentartekst:
Du må være innlogget for å skrive kommentarer.